Praticienne en hypnose certifiée
Magnétiseuse / Énergéticienne
Nicole Ellero
Les séances peuvent être faites en visio
Mes domaines
Mes domaines
Tabac, nutrition,troubles du comportement alimentaire (boulimie, grignotage, ...) stress, anxiété, angoisse, confiance en soi, préparation aux examens, peurs, phobies, gestion de la douleur ...
Une ou plusieurs séances sont à prévoir selon les cas.
Hypno-Nutrition
Hypno-Nutrition
La boulimie, les addictions, mais aussi aider à réduire les quantités ingurgitées grâce à la pause de l'anneau gastrique virtuel (Sheila Granger)
Une Méthode complète basée sur 3 piliers :
Nutrition
La méthode est basée sur les besoins essentiels de l’organisme et son fonctionnement, vous ne serez pas au régime, vous pourrez manger de tout, sans frustration ni faim mais il faudra respecter certaines règles logiques.
La Nutrithérapie
Si besoin les trois premiers mois il est conseillé de gérer les carences que votre corps a subi, certains compléments peuvent aider à soulager des symptômes ou accélérer la perte de poids de manière naturelle et sans danger. Vous aurez des conseils avisés selon votre cas personnel.
L' Hypnothérapie
Le but des séances d’hypnose est d’amener des changements dans votre comportement alimentaire (manger moins et mieux), assez rapidement, parfois dès la première séance, vous remarquerez des changements qui deviendront de nouvelles habitudes à long terme. La majorité des gens entend tout ce qui est dit pendant la séance, certains s’endorment, d’autres rêves ou pensent à autre chose, si vous êtes réceptif vous serez détendu sinon vous devrez faire un effort de concentration.
La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque
C'est une technique simple de respiration contrôlée qui modifie le rythme cardiaque afin de trouver l’harmonie dans l’ampleur et la régularité des battements cardiaques.
La cohérence cardiaque permet d’équilibrer le système nerveux en diminuant les hormones du stress et en augmentant les hormones du bien-être.
Assis au calme, on inspire et on expire pour obtenir 6 respirations régulières en une minute. Ceci est à faire pendant 5 minutes, 3 fois par jour.
Lors d’une séance, je vous accompagne à l’apprentissage de cette technique de respiration contrôlée afin que vous soyez autonome pour pouvoir la pratiquer régulièrement.
La cohérence cardiaque a des effets rapides et positifs sur bien des problèmes : stress, anxiété, gestion des émotions, douleur chronique, tension artérielle, attention, mémorisation, hyperactivité, sommeil, dépression, etc…
Arrêt du tabac
Arrêt du tabac
Il y a une condition auquel personne ne peut échapper: être motivé à 200% pour devenir NON FUMEUR à vie.
Arrêtez de fumer rapidement et définitivement C'est une méthode qui a permis à des milliers de personnes d'arrêter de fumer totalement et durablement.
La nicotine n’est pas un besoin. Lorsque vous dormez, le manque de nicotine ne vous réveille pas, comme le ferait la soif. Ce n’est qu’une impression de besoin
Consultation : durée environ 1H30
Elle est personnalisée et individuelle. Plusieurs méthodes sont associées, raison pour laquelle le taux de réussite est élevé.
- Hypnose : État naturel et agréable destiné à mobiliser vos ressources inconscientes
- PNL : C'est la Programmation Neuro-Linguistique se caractérisant par un ensemble de techniques
destinées à programmer un comportement nouveau et sain, dans le but de vous débarrasser
définitivement de la cigarette.
- Cohérence cardiaque : une excellente méthode qui agit psychologiquement et physiquement et dont le but est de travailler sur la dépendance psychologique. Elle est très agréable, douce.
Tabac
Tabac
Nutrition
Nutrition
L’hypnose, fait partis des thérapies holistiques. Elles fonctionnent remarquablement bien dans de très nombreux cas et pour des maux physiques et/ou psychologiques variés. Pour autant, en aucun cas elles ne se substituent à un traitement médical ordonné par votre médecin. Entreprendre une thérapie de ce type se fait donc sous l’entière responsabilité de la personne.